意昂2娱乐肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸。肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故肺系病最为常见，亦为民众所困扰。肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及肺康复等科普知识，为您的“轻松呼吸每一天”保驾护航，欢迎持续关注！

　　“咳咳咳”，感染新冠后，久未露面的张伯伯再次出现在社区的运动场上晨运，偶尔会有一阵阵的咳嗽声传来，李伯伯奇怪地问到“老张啊，你都阳康一个星期了，怎么还有咳嗽啊？”张伯伯回答到：“我也很纳闷呀，你太太阳康后3天就好了，我都一个星期了还有咳嗽。”李伯伯说：“我太太她去复诊的时候，听了小肺的建议，用了中医食疗方，效果还真不错。听说不同体质对应的方子还不一样，不用担心，今天小肺他们又来社区做科普宣传了，我们到时候一起问问他”。

　　上午结束晨运后，张伯、李伯一起找到了小肺咨询。小肺询问了张伯伯现在的症状，和近日饮食情况，为张伯伯拟定了一个食疗方后，看到周围的人都想知道这一方面的知识，就开始介绍起阳康后的饮食注意和中医食疗方来。

　　新冠病毒感染恢复期，发烧已经好转，但仍会遗留咳嗽症状，无论吃什么止咳药，这个“小尾巴”就是不好除掉。同时，大家生病的时候因为没胃口、忌口等原因，限制了饮食，在疾病初愈的时候又会报复性地进食，使得咳嗽这个“小尾巴”更难以清除了。那么有什么方法可以帮助我们尽快恢复呢？中医食疗就能派上用场了。下面，我们就来教大家怎么吃、吃什么，帮助身体恢复，赶走咳嗽“小尾巴”。

　　表现：咳嗽频繁，尤其伴有咽痒症状，痰少，痰色白。治法：疏风散寒，宣通肺气。

　　表现：咳嗽，痰黄粘，咳痰不畅顺，可以伴有咽痛，低热，头痛，鼻流黄涕。舌质红，苔薄黄，脉浮数。治法：清热化痰宣肺止咳。

　　表现：咳嗽，干咳无痰，口干舌燥，喜欢喝水。舌红，苔干，脉弦。治法：润肺止咳。

　　表现：咳嗽声低无力，气短，痰多清稀，神疲，畏风，自汗，苔薄，舌质淡，苔薄白，脉弱。食疗方：百合太子参炖肉。太子参60克，百合30克，罗汉果半个，瘦猪肉500克（洗净切块）。药材及瘦肉洗净，入煲内加清水适量，2天炖食1次，喝汤吃肉。

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　　擅长：慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、虚人感冒、支扩、肺间质纤维化、肺动脉高压、肺栓塞等疾病的中西医诊治和中医肺康复，以及亚健康人群的中医辩证调护。

　　擅长：中西医结合诊治肺炎、慢阻肺、哮喘等呼吸系统常见病及重症肺炎等呼吸危重症。

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