《养生厨房》带来了伏天养生系列节目，张晋老师在出诊看病时，发现很多中老年人在现在这个时候出现身重头重、大便黏腻、食欲不振的症状，根据她多年临床经验总结，这是由于体内湿气多所导致的，针对这种情况，她为我们推荐了可以健脾补肾的黑米，和健脾祛湿的白扁豆，两者搭配强强联合，祛除体内的湿气，而在烹饪上，大厨陈吉春用这两个食材做出一道美味菜肴——老味烩饭，具体是如何制作的呢？接下来就走进不只稻米营养，还有花生浓香的金龙鱼稻谷鲜生带来的《养生厨房》去了解一下。