生活小妙招蒸出来的美味:油烟少不油腻八道蒸意昂3官网菜简单易学家庭必备!

发布时间:2024-09-24 10:12:19    浏览:

  以下,准备了几道蒸菜送给喜欢的朋友们,从食材搭配到摆盘造型,都很适合在家中宴请宾客来吃,简单快捷美味。

  材 料: 胡萝卜一根,盐适量,食用油少许,面粉适量, 步 骤: 1、胡萝卜用刨菜器刨成细丝,泡在盐水里10分钟左右 2、用纱布把盐水泡好的胡萝卜丝拧干 3、倒入食用油拌匀 4、面粉倒入拌了油的胡萝卜丝里,用双手搓匀,直到每根胡萝卜丝用面粉包裹住 5、锅里倒水,水开后把拌好面的胡萝卜丝放入铺了干屉布的笼屉蒸。上气后3分钟左右即可。

  材 料: 土豆,面粉,油,盐,小磨香油 步 骤: 1、土豆去皮擦丝。 2、将土豆丝放入水里浸泡几分钟,洗掉自身的淀粉。然后冲洗干净控水,用干抹布或者厨房纸将水分吸干。 3、然后倒入少许食用油,拌均匀。 4、加入面粉,让每一根土豆丝都粘上面粉。 5、蒸锅先烧上一锅开水 6、拌好的土豆丝放入蒸笼,不要太厚,水开后上锅蒸。根据食材的多少以及厚度,大概蒸5分钟即可。 7、取出蒸好的土豆丝晾凉,倒入盆中,然后用筷子抖散。 8、盐、小磨香油混合均匀浇在土豆丝上,挑拌均匀盛出即可。

  材 料: 秋葵8-10根,酱油适量,麻油适量 步 骤: 1、秋葵洗净,柄处有小刺,谨防扎手! 2、可以整条蒸,或切成星星粒! 3、煮饭时,放入电饭锅上格,按下煮饭键,30分钟后,等着吃吧! 4、淋上生抽适量,麻油适量! 5、如果家中有小孩,建议切成星星粒。必备调羹,美美的!

  材 料: 丝瓜,一根,粉丝一小捆,茶树菇一把,,油2大匙,生抽2大匙,盐1/2小匙,糖1/2小匙 步 骤: 1、2大匙生抽和1/2小匙糖1/2小匙盐混合均匀做调味汁待用。粉丝用冷水泡软后剪成5厘米左右的段,均匀铺在盘子底,浇上2小匙刚才调好的汁 2、接着把提前浸泡好的茶树菇切成寸段,铺上粉丝上,当然如果有新鲜的茶树菇更好,再浇上2小匙调好的汁 3、丝瓜去皮也切成段(先切成几段,然后竖着再切开,如果籽太多可去掉一部分籽)铺在茶树菇上,把剩下的调味汁浇上 4、蒸锅水烧开后将菜放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可

  材 料: 芹菜叶150克,面粉75克,,花生碎适,盐,油,生抽,香醋, 步 骤: 1、芹菜叶去掉硬的根茎部,只留很嫩的茎和叶子,洗后留少许水分,加入适量盐和少许油,加入面粉均匀裹上。 2、入锅约蒸十来分钟即可。 3、红椒切成丝。 4、生抽、香醋、凉白开、调成调味汁。 5、蒸好的菜上码放上花生碎,淋上调味汁即可。

  材 料: 白萝卜,椒,冬笋,豌豆,香菇,盐,味全高鲜,香菇粉,素蠔油 步 骤: 1、萝卜洗净,去皮,切段。 2、用压花器压花,然后用汤勺在萝卜中间挖一个凹洞为萝卜盅。 3、香菇,冬笋洗净拌匀。 4、把蔬菜切丁。 5、萝卜盅内放盐和香菇粉入味,大火蒸10分钟。 6、热锅凉油,把香菇炒香。 7、放冬笋煸炒。 8、放素蠔油,味全高鲜煸炒。 9、把炒好的材料放入萝卜盅内,点缀熟豌豆。ok!

  材 料: 油菜,胡萝卜,盐,生抽,素蠔油,味全高鲜,干淀粉,香油 步 骤: 1、素丸子放入盘子中至蒸锅蒸8-10分钟左右。 2、在等待的时候把油菜清洗干净,并把底部打十字刀意昂3官网。 3、锅内水开放一滴油和少许把油菜焯水然后过水。 4、然后把油菜去掉多余的水分,把胡萝卜切成短丝,放入油菜切的刀口中意昂3官网。 5、丸子蒸熟了起锅。 6、把多余的水空出到锅里,稍微在加点素高汤,烧开调一点盐和味全高鲜,然后勾少许薄芡。 7、然后把丸子摆放在油菜中间,淋上芡汁即可。

  材 料: 大米粉120g,糯米粉90g,糖50g,红豆150g,清水400g,大枣4个, 蜜豆50g,青红丝少许 步 骤: 1、取150G红豆加入400G清水放入锅内煮开,水开后继续煮10分钟左右。 2、称取150G红豆水放凉备用。 3、取90G糯米粉和120G大米粉及50G糖放入盆中掺匀。 4、少量多次倒入放凉的红豆水,用双手来回搓米粉。 5、搓至米粉微潮,形成松散的糕粉。 6、把糕粉过筛,这一步是最考验人的耐性了,潮湿的糕粉过筛很不容易,但是过筛后的糕粉蒸出来才更松软。 7、在糕粉中掺入蜜红豆,装入竹蒸笼。煮软的大枣切块,均匀排列着塞入糕粉内,表面撒青红丝装饰。 8、把笼屉放入开水锅中中火蒸30分钟即可。

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